男性骨鬆致命風險高 及早預防是關鍵
文:陳如頤(健康傳媒)
男人真命苦!研究發現,65歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達22%,遠高於同年齡女性的15%。專家指出,年過50以後,骨質流失相當快速,前5年會以3至5%速度流失,因此男性更要早點存好骨本,以降低骨鬆帶來的骨折危機。
前中華民國骨質疏鬆學會理事長楊再興醫師指出,骨質疏鬆已是全球第二大流行疾病,僅次於心血管疾病。骨質疏鬆是一種骨密度減少導致骨骼脆弱,增加骨折風險的慢性疾病,在65歲以上老人容易罹患的慢性病中排名第4位。國際骨鬆醫學會2012年公佈世界排名,台灣髖骨骨折發生率是亞洲區第1名,世界第9名。因此,如何有效預防及改善骨質疏鬆,已經成為醫界的重要課題。
最新發表的國際知名期刊指出,經科學研究證實,紅樟芝子實體(牛樟芝中的極品),具有預防及改善骨質疏鬆的作用,此一革命性的研究結果,對預防老化不啻為一項福音,因此在全球引起極高度的關注。
台灣食品安全營養研究基金會執行長藍蒼洲表示,市售樟芝種類很多,牛樟芝是台灣特有珍貴的保健真菌,含有許多營養成分,包括三萜類、多醣體等。其中以「三萜類」成分的種類多寡及含量是判斷牛樟芝優劣的重要指標。
台北醫學大學幹細胞研究中心主任鄧文炳教授,在研究紅樟芝子實體是否也可預防癌症轉移時,意外發現紅樟芝子實體的作用機轉類似保骼麗,不但可以預防癌症轉移,還可增加骨細胞代謝過程中的「管控抗體蛋白質」,有效抑制噬骨細胞的活性,並減緩骨質流失,增加造骨細胞活性。此外,紅樟芝子實體只對病變細胞作用,不會影響正常的細胞。
鄧文炳所率領的研究團隊進行動物實驗,結果發現,持續食用紅樟芝子實體的老鼠,在2D或3D影像下,骨骼結構明顯增強,代表不易骨折,結果令人相當振奮。
楊再興強調,在眾多預防癌症轉移的藥物中,一大部分是預防骨質疏鬆的藥物,其中又以保骼麗(一種單株管控抗體)效果最好,成為全球使用量最多的一項藥物。紅樟芝子實體的作用機轉與目前最新骨鬆藥物保骼麗類似,這對於骨鬆預防來說,屬於重大突破,值得後續持續研究。
相關新聞
-
骨質疏鬆,「補鈣」就夠了嗎? |談古論今話中醫(279)
2016-01-25 15:06:28隨著年紀的增長,不論男女都有可能發生骨質疏鬆的問題,最明顯的是駝背身高變矮,甚至是背痛,還有可能輕輕一摔,就有可能造成骨頭斷裂,或者是骨折的風險,那麼要如何預防骨質疏鬆呢?
-
對抗骨質疏鬆,你補對了嗎?
2016-11-24 15:44:25骨質疏鬆對女性而言,出現的機率會比餃高,這是女性在先天上的差異造成的。在《黃帝內經‧素問第一章上古天真論》中談到女孩子二七天癸至,二七就是十四歲,天癸就是性荷爾蒙的分泌成熟,能讓月事與時下,每月的生理週期就此正常的進行,女性會因為每個月的生理週期而提高骨質流失的機率。
-
預防骨質疏鬆,光補鈣可不夠! |談古論今話中醫(89)
2015-12-30 19:02:25中醫認為骨質疏鬆是因為氣血不足或是長期的勞動或者是因為大病之後他的腎精的虧損造成的。跟鈣質的流失會有關係;跟年齡也有很大的關係。
-
別怕更年期!中醫調理讓您更年輕 | 談古論今話中醫(399)
2019-09-02 11:13:35根據內政部2013年6月底的統計,有278萬名介於40至54歲的女性正值更年期階段。女性到了40歲以後,卵巢功能慢慢退化,荷爾蒙的分泌逐漸減少,有些人症狀輕微沒感覺,有人則症狀嚴重,甚至干擾固定作息。
-
骨質疏鬆不分男女 多從食物中攝取膠質
2017-06-30 16:18:56營養不能只是補充磷、鈣,這些年來我一直在推廣補充膠質食物,這是非常重要的,可以這樣形容,一棟大樓只有鋼筋、石頭、泥沙,沒有水泥的話能不能蓋起來?不可能!
-
骨頭缺損如何補?常見5種補骨醫材停看聽
2019-06-12 18:36:32許多中老年人都有骨鬆、骨骼構造異常等問題,例如,脊椎側灣、神經壓迫所引起的骨刺,甚至切除腫瘤後所造成的骨頭缺損,治療時必須使用補骨醫材。專家提醒,這類醫材種類繁多,使用前應先多了解,在醫師評估及衡量自身經濟狀況後,再做選擇。
-
骨折怎樣儘快痊癒?中醫教你內外調養
2017-07-25 21:41:28現代人出現骨折,就是趕快到醫院處理,但在過去的年代骨折多數會到國術館接受治療。但不管是用現代或過去的處理方式,骨折後的調養也是不容忽視,關係著身體的整個復原狀態
-
台灣自製椎體撐開器 骨折傷患福音
2019-06-20 01:17:37骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,以往都是採用灌注骨水泥的保守治療方式,雖然能減輕疼痛,但是脊椎無法復位。現在,台灣儀器科技研究中心輔導新創公司,開發出「椎體撐開器」,今年(2019)5月,中國醫藥大學新竹附設醫院率先採用,成功完成第一例國產品椎體重建手術治療,幫助脊椎壓迫性骨折患者,達到脊椎復位、緩解長期疼痛 。
-
骨質疏鬆不是老年人的專利!平常就要做好預防工作 |談古論今話中醫(152)
2015-12-30 14:29:40儲存骨本是預防骨質疏鬆的一個重點。骨質疏鬆不應該在老年了以後,才來了解骨質疏鬆,而是當你還年輕力壯的時候,就必須去認識這個疾病,而來做預防才是最重要的。
-
不曬日不運動 七年級女骨質疏鬆
2012-03-05 08:18:42不運動又怕曬太陽,還愛喝咖啡的人要注意了,一名長期維持這樣生活作息的小姐,骨密度標準差-2.0,達到骨質流失。醫師提醒,天天至少曬太陽15分鐘,多運動,才能避免年紀輕輕就骨質疏鬆 。
-
脊椎微創手術 傷口小復原快
2012-05-29 22:51:32脊椎隨著年紀增長,必然會產生退化性問題,或多或少造成神經壓迫或脊椎滑脫。醫生提醒,銀髮族朋友們,如果脊椎出現不適症狀,脊椎微創手術並配合改變生活習慣,就可常保脊椎健康。
-
48歲男每天吃維生素D突中毒昏倒!醫師揭露其中原因
2024-01-04 17:49:5448歲張姓中年男子有酗酒習慣,不僅患有酒精性肝硬化,甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死,不得不置換雙側人工髖關節,但他誤聽友人告知「多補充維生素D可以保骨本」,每天竟吞下2至3顆,結果出現「高血鈣症」症狀,腎功能僅剩下30分,緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分,總算恢復正常數值。
-
神奇黑木耳
2015-05-21 14:48:09黑木耳不但熱量低還含有豐富的膳食纖維及維生素與多種酵素,是高價值的食品,也是女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。就中醫而言,《飲膳正要》稱其「利五臟,寬腸胃」,有一定的藥用價值。
-
骨鬆靜悄悄 一旦骨折代價大
2010-09-23 21:19:20根據統計台灣大約三分之一的婦女在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折;男性也有五分之一的風險,原因就在於骨質疏鬆症,那麼要怎樣才能有效預防呢?我們來聽聽醫生說法 。
-
這10種食物有益骨骼健康
2017-09-19 11:49:51隨著年齡的增加,身體各方面的機能也逐漸退化,怎樣才能讓骨頭更健康?絕大部分人都會脫口而出:「補鈣和維生素D」!
-
零傷害 中醫逆轉『骨質疏鬆』 | 談古論今話中醫(592)
2022-02-21 11:35:47骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症,骨質在35歲後會逐漸流失,患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折造成痛楚及引發其他併發症,因此,無論男女老幼一生都應注意預防骨質疏鬆症。 這一集很高興邀請到中醫骨科名醫陳博聖醫師來到現場解答有關骨質疏鬆的問題。
-
光補鈣不夠! 搭日曬.運動補鈣不打折
2016-05-23 21:29:03很多人認為多吃小魚乾、喝牛奶就能多補充鈣質,但調查發現,成人吸收率最低只有25%,醫師建議,一定要搭配日曬,活化皮膚維他命D,鈣才能真的補到身體裡。
-
吃鈣片增強骨密度?營養師提醒:應從自身體質挑選
2019-11-19 18:26:13根據統計顯示,停經後的女性約有30%有骨質疏鬆,更年期女性因荷爾蒙分泌改變,容易引起骨質疏鬆問題,一不小心就可能發生骨折,導致生活相當不方便,因此許多人都會想透過鈣片增加骨質密度,讓骨折風險降低。然而市售鈣片種類相當多,包含檸檬酸鈣、磷酸鈣、胺基酸螯合鈣等,衛生福利部食品藥物管理署提醒,選擇合適身體的鈣片產品,才能最適切補充骨密度。
-
骨質疏鬆衛教週 跟骨折說拜拜
2017-08-10 11:32:48隨著年紀的增長,骨質疏鬆病患日益增多,骨質疏鬆是一種無聲無息的疾病,50歲以上的族群,男性每5位就有一位因罹患骨鬆而導致骨折,女性每3位就有一位,很多民眾對於這個疾病的認識不足,骨質疏鬆不但增加骨折的機會,也是健康的隱形殺手,嚴重影響日常生活品質。
-
擁有好骨力『骨質疏鬆 關節退化』 | 談古論今話中醫(543)
2021-02-08 10:33:17由於經濟的繁榮及預防醫學的進步,國人預期壽命大幅延長,伴隨總生育率空前的降低,使台灣人口快速老化,骨質疏鬆與關節退化已成為老人保健的重要課題。 這一集很高興邀請到骨科名醫台北市中醫師公會理事長黃建榮中醫師分享骨質疏鬆與關節退化的保健。