關鍵字：骨質疏鬆
-
冬天養好腎，來年少病痛！這時間入睡等同喝大補湯。腳底1穴，補腎又好眠！核桃＋它，補腎一級棒。每天搓搓腰，比吃補藥還棒！吃什麼來治累？1湯補腎補血。1運動養肌力防骨折｜胡乃文開講Dr.HU_272
2025-01-02 21:30:00冬天養好腎，來年少病痛！這時間入睡等同喝大補湯。腳底1穴，補腎又好眠！核桃＋它，補腎一級棒。每天搓搓腰，比吃補藥還棒！吃什麼來治累？1湯補腎補血。1運動養肌力防骨折｜胡乃文開講Dr.HU_272
-
您有肌少症嗎？醫：肌少症自我評估量表 及早預測風險
2024-11-27 17:36:50肌少症在老年人中相當常見，但自我覺察到風險者卻少之又少，許多長輩常因跌倒受傷、骨折，就醫後才發現罹患肌少症，但這一摔恐慘賠了健康。重仁骨科醫院梁峻銘醫師表示，醫院中常見老人跌倒後導致長期臥床，這樣不僅慢性病容易上門、肺部感染風險提升，未來1年死亡風險恐高達20%。若不希望人生餘命的最後10年躺在床上被照護，那就一定要及早透過飲食、運動等習慣，保有身體日常生活功能自如狀態，預防肌少症發生。
-
停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236
2024-04-18 21:30:00停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆
-
48歲男每天吃維生素D突中毒昏倒！醫師揭露其中原因
2024-01-04 17:49:5448歲張姓中年男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維生素D可以保骨本」，每天竟吞下2至3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常數值。
-
年輕人趁早補鈣防老年骨鬆危機 國健署教你4招存骨本
2023-10-16 16:49:21每年10月20日為骨質疏鬆日，為響應今年2023世界骨質疏鬆日的主題（BUILDING BETTER BONES THROUGHOUT LIFE），建造一生「績優骨」，及早存骨本是預防骨鬆的不二法門。國民健康署署長吳昭軍呼籲民眾，從年輕存「骨本」觀念很重要，要把握在30歲前存好骨本，避免逐年骨質流失，造成健康與生命的危害。
-
保骨增肌！它們是補鈣黑髮高手！耳朵藏1補鈣穴，沒事按一按。每天做1運動2次，增強骨密度。小心！肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多加速骨鬆｜運動｜胡乃文開講Dr.HU_208
2023-10-05 21:30:00保骨增肌！它們是補鈣黑髮高手！耳朵藏1補鈣穴，沒事按一按。每天做1運動2次，增強骨密度。小心！肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多加速骨鬆｜運動｜胡乃文開講Dr.HU_208
-
38婦女節愛自己！醫列注意要點 籲各年齡女性檢視健康
2023-03-07 20:09:10現代女性因生活步調快速、工作壓力大，平常容易忽視自我健康照護！加上若為已婚女性，也因雙薪家庭結構，白天得在職場認真工作，下班要轉換成太太或母親的角色打理家庭，留給自己的時間少之又少。隨著3月8日國際婦女節來臨，北投健康管理醫院主任沈彥君呼籲，不論是已婚或是單身女性，每年國際婦女日應將這天留給自己，趁機檢視一下自我健康狀態。
-
骨質疏鬆之防治 | 談古論今話中醫(640)
2023-02-25 22:00:00在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性，原因是女性停經之後，骨質會快速流失。初期的骨質疏鬆症不會有任何的症狀，等到因為骨折而發現患有骨質疏鬆症時，通常都是到了相當嚴重的地步了，也因此被稱為「隱形的殺手」。 這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全醫師來到現場談談有關骨質疏鬆的問題。
-
骨質疏鬆之防治 | 談古論今話中醫(640)預告
2023-02-18 22:00:00在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性，原因是女性停經之後，骨質會快速流失。初期的骨質疏鬆症不會有任何的症狀，等到因為骨折而發現患有骨質疏鬆症時，通常都是到了相當嚴重的地步了，也因此被稱為「隱形的殺手」。 這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全醫師來到現場談談有關骨質疏鬆的問題。
-
高齡化社會動吃搭配好 嘉基預防骨鬆有撇步
2022-11-22 22:14:00隨著台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆的盛行率逐日增加，骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病，是造成年長者骨折的主要因素之一，沒有任何警訊，俗稱隱形殺⼿，不像⾼⾎壓、⾼⾎糖等會有明顯不舒服的症狀。
-
中西醫聯手減輕化療不良反應？中醫師線上解惑
2022-03-31 22:22:57癌症一直蟬聯台灣十大死亡榜首，早期癌症患者迷信所謂的中醫偏方治療，並誇大西醫治療的副作用，拒絕手術、放療及化療，而錯過最佳治療時機。但您知道中西醫聯手可減輕化療不良反應嗎？近年來，中醫治療癌症被越來越多人接受。4月3日有場免費訊視講座，由台北榮總醫院傳統醫學部楊仁鄰主任線上為民眾解惑。
-
零傷害 中醫逆轉『骨質疏鬆』 | 談古論今話中醫(592)
2022-02-12 22:00:00骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症，骨質在35歲後會逐漸流失，患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折造成痛楚及引發其他併發症，因此，無論男女老幼一生都應注意預防骨質疏鬆症。 這一集很高興邀請到中醫骨科名醫陳博聖醫師來到現場解答有關骨質疏鬆的問題。
-
零傷害 中醫逆轉『骨質疏鬆』 | 談古論今話中醫(592)預告
2022-02-05 22:00:00骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症，骨質在35歲後會逐漸流失，患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折造成痛楚及引發其他併發症，因此，無論男女老幼一生都應注意預防骨質疏鬆症。 這一集很高興邀請到中醫骨科名醫陳博聖醫師來到現場解答有關骨質疏鬆的問題。
-
喝豆漿能取代牛奶補鈣嗎？黃豆vs.豆漿含鈣量差很大
2021-08-27 19:11:581項國外研究發現，骨質疏鬆在健康餘命縮短排名榜中，名列第2，僅次於肺癌，骨鬆患者晚年臥床機率相當高，毫無生活品質。因此，營養師建議，應該從年輕就開始存骨本，經常攝取高鈣飲食，配合運動、日曬，降低骨鬆危機。
-
骨質流失快？10食材強腎補鈣又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事｜胡乃文開講Dr.HU_86
2021-05-27 21:30:00骨質流失快？10食材強腎補鈣又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事!
-
踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒｜胡乃文開講Dr.HU_84
2021-05-13 21:30:00踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒!
-
挺農友！鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩解！鳳梨護眼、預防骨質疏鬆｜胡乃文開講Dr.HU-75
2021-03-11 12:30:00挺農友！鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩解！鳳梨護眼、預防骨質疏鬆
-
年前大掃除 小心腰酸背痛找上門
2021-02-08 17:05:00年關將近，家家戶戶都開始忙著大掃除。最近醫院因為扭傷、下背痛就診的病患也越來越多，因為大掃除的姿勢不對。醫師提醒大家，大掃除最好是分時段慢慢做，才不會換來一身傷。
-
擁有好骨力『骨質疏鬆 關節退化』 | 談古論今話中醫(543)
2021-02-06 22:00:00由於經濟的繁榮及預防醫學的進步，國人預期壽命大幅延長，伴隨總生育率空前的降低，使台灣人口快速老化，骨質疏鬆與關節退化已成為老人保健的重要課題。 這一集很高興邀請到骨科名醫台北市中醫師公會理事長黃建榮中醫師分享骨質疏鬆與關節退化的保健。
-
擁有好骨力『骨質疏鬆 關節退化』 | 談古論今話中醫(543)預告
2021-01-31 22:00:00由於經濟的繁榮及預防醫學的進步，國人預期壽命大幅延長，伴隨總生育率空前的降低，使台灣人口快速老化，骨質疏鬆與關節退化已成為老人保健的重要課題。 這一集很高興邀請到骨科名醫台北市中醫師公會理事長黃建榮中醫師分享骨質疏鬆與關節退化的保健。
-
骨鬆檢查骨折驚見腫瘤 出現背痛症狀建議就醫檢查
2020-12-21 17:52:2075歲劉女士患有骨質疏鬆症，4年前因腰痛骨折至台北慈濟醫院就診，由神經外科龔煥文醫師進行手術，並於術後定期施打骨質疏鬆藥物來保養骨頭。
-
高齡長者慢性病骨鬆高居第4位 定期篩檢降低骨折風險
2020-11-04 21:45:03台灣即將邁入超高齡社會，而根據內政部最新統計，雲林縣老年人口已近13萬，占縣市總人口約19%，相當於每5人當中就有1名是超過65歲的長者。
-
亞太區第一高 骨折成高齡化社會隱形殺手
2020-08-06 21:49:48歡迎回來，據經濟學人智庫2016年的調查，台灣是日本、南韓、澳洲等亞太地區，中髖部骨折最高的國家。骨質疏鬆則是造成骨折的主因，而骨折後失能、臥床進而引發併發症，導至死亡，似乎已是高齡化社會的隱形殺手。
-
高齡長者快速失能主因 醫：腦中風及骨鬆性骨折
2020-05-25 16:24:00全球高齡化趨勢下，老年人疾病逐漸受到重視，特別是台灣已進入高齡社會，許多銀髮族常罹患多重慢性病症，花蓮慈濟醫院高齡整合照護科主治醫師許晉譯指出，在治療藥物選擇，需要更多的時間去為病人量身訂定，例如容易造成腦中風的心律不整也就是心房顫動，此患者會服用抗凝血劑預防腦中風，高齡整合照護科除了可一站式評估高齡長者腦中風預防藥物使用、抗凝血劑的選擇以及劑量是否正確以外，同時能夠進行骨折風險評估以及骨質疏鬆早期介入的治療。
-
牙膏常見抗菌成分三氯沙 或提高骨質疏鬆發生率
2020-03-02 21:24:07要保護牙齒，不受牙菌斑的侵襲，定期刷牙和使用牙線非常重要。但是，要檢查一下您所使用的牙膏中，是否含有有害的化學物質三氯沙，因為最近有個研究發現，三氯沙雖然對保健牙齒有好處，但可能對身體其他部分產生負面影響，例如骨骼。
-
睡眠不足也可能危害骨骼健康 甚至造成骨質疏鬆
2019-12-05 19:18:04大家都知道睡眠對身體健康的重要性，缺乏睡眠會導致白天昏昏欲睡、精疲力竭，甚至無法正常工作，因為缺乏睡眠會讓身體無法有足夠的休息時間，更嚴重還會導致壓力和患病風險增加，此外，睡眠不足也會危害骨骼健康。
-
「骨密篩檢巡迴車」12月彰化C據點巡迴
2019-11-27 21:36:26根據統計，彰化縣65歲以上的老人，在今(2019)年8月已經突破20萬人，是六都以外最多的，為了照顧這些長輩的健康，彰化縣衛生局打造全國第一輛「骨質密度篩檢巡迴車」，將從12月開始巡迴長照C據點為老人家做檢查。
-
吃鈣片增強骨密度？營養師提醒：應從自身體質挑選
2019-11-19 18:26:13根據統計顯示，停經後的女性約有30%有骨質疏鬆，更年期女性因荷爾蒙分泌改變，容易引起骨質疏鬆問題，一不小心就可能發生骨折，導致生活相當不方便，因此許多人都會想透過鈣片增加骨質密度，讓骨折風險降低。然而市售鈣片種類相當多，包含檸檬酸鈣、磷酸鈣、胺基酸螯合鈣等，衛生福利部食品藥物管理署提醒，選擇合適身體的鈣片產品，才能最適切補充骨密度。
-
骨質疏鬆悄悄來襲 近8成患者骨折後才知
2019-10-17 17:39:02台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆症已是1個日益嚴重的問題。1名85歲陳婆婆為了參加11月「仙角百老匯」活動積極練習，儘管年事已高，但自認身體健康，不過，最近常無緣無故跌倒，骨密度檢測後發現，竟有骨鬆問題，如果跌倒可能造成嚴重骨折。
-
更年期後婦女社交活動低 恐加重骨質疏鬆風險
2019-07-30 15:58:39與他人缺乏互動容易使中年婦女感到孤獨，而1項新的研究表示，還可能降低骨密度，研究刊登在《流行病學與社區健康雜誌》（Journal of Epidemiology & Community Health）。
-
台灣自製椎體撐開器 骨折傷患福音
2019-06-19 21:43:20骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折，以往都是採用灌注骨水泥的保守治療方式，雖然能減輕疼痛，但是脊椎無法復位。現在，台灣儀器科技研究中心輔導新創公司，開發出「椎體撐開器」，今年(2019)5月，中國醫藥大學新竹附設醫院率先採用，成功完成第一例國產品椎體重建手術治療，幫助脊椎壓迫性骨折患者，達到脊椎復位、緩解長期疼痛 。
-
骨頭缺損如何補？常見5種補骨醫材停看聽
2019-06-12 18:36:32許多中老年人都有骨鬆、骨骼構造異常等問題，例如，脊椎側灣、神經壓迫所引起的骨刺，甚至切除腫瘤後所造成的骨頭缺損，治療時必須使用補骨醫材。專家提醒，這類醫材種類繁多，使用前應先多了解，在醫師評估及衡量自身經濟狀況後，再做選擇。
-
老年人髖骨骨折重創健康 4成再也無法行走
2019-03-19 17:42:33老人家最怕跌倒摔跤，70歲的王奶奶在家中浴室滑倒，跌坐在地爬不起來，在家人攙扶下至醫院急診，X光檢查發現髖部骨折，骨密度檢查結果為-3.0，嚴重骨質疏鬆，因跌倒碰撞而造成骨折。
-
骨質疏鬆不分男女 研究：男性普遍消極治療
2019-02-25 14:34:01骨質疏鬆通常被認為是女性才有的疾病，但一項新的研究指出，其實老年男性也有骨質流失現象，且通常消極治療，研究刊登在《調查醫學期刊》（Journal of Investigative Medicine）。
-
研究：白內障患者 易骨折骨鬆
2018-12-17 18:25:32別以為白內障只是小問題，如果放著不理，小心骨折、骨鬆找上身！花蓮慈院家庭醫學科主治醫師醫師黃暉凱指出，門診經常收治頭部包紮、手上打著石膏的患者，其中不少人與白內障有關，因為視力不好以致於踢到地上物品而跌倒，黃暉凱指出，執行居家醫療時，也發現視力模糊的病人活動力下降很多，因此開始探查相關文獻資料，並著手研究骨質疏鬆或骨折是否與白內障有關連性。
-
扶老伴自己卻骨折 醫師：預防骨疏多存骨本
2018-10-11 21:42:02歡迎回來。年紀大的長輩最怕鈣質流失、罹患骨質疏鬆症。彰化有位80歲黃奶奶，因為扶起跌倒的老伴後，自己反而腰痛了好幾天，就醫檢查才知道是骨折，而元兇就是骨質疏鬆症。醫生也建議均衡飲食，再加上適量曬太陽可補充維他命D，強化鈣質吸收。
-
別怕更年期！中醫調理讓您更年輕 | 談古論今話中醫(399)
2018-04-07 12:30:00根據內政部2013年6月底的統計，有278萬名介於40至54歲的女性正值更年期階段。女性到了40歲以後，卵巢功能慢慢退化，荷爾蒙的分泌逐漸減少，有些人症狀輕微沒感覺，有人則症狀嚴重，甚至干擾固定作息。
-
別怕更年期！中醫調理讓您更年輕 | 談古論今話中醫(399)預告
2018-04-02 11:10:00根據內政部2013年6月底的統計，有278萬名介於40至54歲的女性正值更年期階段。女性到了40歲以後，卵巢功能慢慢退化，荷爾蒙的分泌逐漸減少，有些人症狀輕微沒感覺，有人則症狀嚴重，甚至干擾固定作息。
-
憂鬱銀髮族 骨鬆風險高
2018-04-02 10:12:00根據美國進行的一項研究發現，憂鬱症與骨流失有高度相關，罹患憂鬱症狀的女性骨鬆機率較一般女性高出1.42倍；針對亞洲老人進行的研究結果也顯示，有憂鬱症狀的長輩，更有高2.32倍的骨鬆風險。醫師表示，這是由於內分泌的相互影響，當體內缺乏維生素D3時，不僅會增加憂鬱情緒，還會減緩骨質的吸收。
-
男性骨鬆致命風險高 及早預防是關鍵
2018-03-23 16:11:43研究發現，65歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達22%，遠高於同年齡女性的15%。專家指出，年過50以後，骨質流失相當快速，前5年會以3至5%速度流失，因此男性更要早點存好骨本，以降低骨鬆帶來的骨折危機。
-
骨鬆是老人專屬？醫：恐為副甲狀腺亢進
2017-12-08 17:26:42別以為只是骨鬆，當心身體出大毛病！一名60歲男子時常感到疲倦、胃痛，血壓偏高，最近體檢發現血管年齡增加及鈣化嚴重，骨質密度下降達骨質疏鬆程度，且血液鈣離子濃度明顯上升，進一步檢查發現原來是罹患「原發性副甲狀腺機能亢進」，後經手術切除副甲狀腺，術後恢復良好，骨質密度也逐漸獲得改善。
-
這10種食物有益骨骼健康
2017-09-19 11:49:00隨著年齡的增加，身體各方面的機能也逐漸退化，怎樣才能讓骨頭更健康？絕大部分人都會脫口而出：「補鈣和維生素D」！
-
骨質疏鬆衛教週 跟骨折說拜拜
2017-08-10 11:32:48隨著年紀的增長，骨質疏鬆病患日益增多，骨質疏鬆是一種無聲無息的疾病，50歲以上的族群，男性每5位就有一位因罹患骨鬆而導致骨折，女性每3位就有一位，很多民眾對於這個疾病的認識不足，骨質疏鬆不但增加骨折的機會，也是健康的隱形殺手，嚴重影響日常生活品質。
-
骨折怎樣儘快痊癒？中醫教你內外調養
2017-07-25 21:40:00現代人出現骨折，就是趕快到醫院處理，但在過去的年代骨折多數會到國術館接受治療。但不管是用現代或過去的處理方式，骨折後的調養也是不容忽視，關係著身體的整個復原狀態
-
老年婦女 預防骨質疏鬆
2017-06-12 15:22:00骨質疏鬆是老年婦女常見的疾病，其症狀之一是疼痛，而且容易導致脆性骨折，以髖部和脊椎最常見。
-
健康拉警報 骨質疏鬆小心背後原因
2016-12-11 21:39:47一般人認為老化或婦女停經後比較容易發生骨質疏鬆，但有些中年族群也有相同問題，醫師表示，內分泌疾病如甲狀腺亢進或腎臟病、糖尿病慢性病等原因，都容易造成骨質出問題，需找出背後根源，才能真正治療骨質疏鬆。
-
越老越矮？原來是骨質疏鬆了
2016-07-26 10:17:00「老倒縮」，是形容人越老越矮，為何人老了會變矮？大多數人也不是很清楚。隨著年齡的增加，身高確實會稍微變矮些，特別是停經後的婦女表現更為明顯。骨科醫師解釋，關鍵原因就在於骨質疏鬆。
-
光補鈣不夠！ 搭日曬.運動補鈣不打折
2016-05-23 21:29:03很多人認為多吃小魚乾、喝牛奶就能多補充鈣質，但調查發現，成人吸收率最低只有25%，醫師建議，一定要搭配日曬，活化皮膚維他命Ｄ，鈣才能真的補到身體裡。
-
對抗骨質疏鬆，你補對了嗎？
2016-01-20 16:00:24骨質疏鬆對女性而言，出現的機率會比餃高，這是女性在先天上的差異造成的。在《黃帝內經‧素問第一章上古天真論》中談到女孩子二七天癸至，二七就是十四歲，天癸就是性荷爾蒙的分泌成熟，能讓月事與時下，每月的生理週期就此正常的進行，女性會因為每個月的生理週期而提高骨質流失的機率。
-
骨質疏鬆，「補鈣」就夠了嗎？ |談古論今話中醫(279)
2015-11-20 16:48:46隨著年紀的增長，不論男女都有可能發生骨質疏鬆的問題，最明顯的是駝背身高變矮，甚至是背痛，還有可能輕輕一摔，就有可能造成骨頭斷裂，或者是骨折的風險，那麼要如何預防骨質疏鬆呢？
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
人
隨處可看新唐人