淺談幸福

你現在過得幸福嗎？自古以來，人們一直在談論如何幸福，它代表著人對理想生活的描繪。（pixabay）

【新唐人亞太台 2021 年 07 月 05 日】（文／攸淨）「你覺得你現在過得幸福嗎？」一天，友人問了我這個問題。

這便讓我開始思索，迄今為止的人生中，我是否感到幸福，怎麼樣才是過得幸福呢？

自古以來，人們一直在談論如何幸福，它代表著人對理想生活的描繪，彷彿獲得幸福是一生中最重要的成就，導致我們總在追尋幸福的影子。

在眾多提升幸福的方法中，我分享幾點最喜歡的觀點。

與其比較，不如專注自己

有些人過著優渥的生活卻還是感受不到幸福。無論擁有多少，當我們與他人比較、競爭，藉「過得比別人好」來證明幸福，甚至透過看到他人的慘澹經歷，來獲取微薄短暫的優越感，這般日復一日，年復一年，讓自己疲憊不堪。

我們應當重新看待幸福，將目光從他人身上轉向自己，專注於個人逐漸變好的過程，在見證成長中獲得喜悅。

珍惜小確幸，延續幸福感

幸福多數是從生活中的小事堆砌而成，可以是完成一個小目標、閱讀了一本書、運動維持健康，甚至是幫助他人，藉由正能量的連結，延續幸福。

知足，才能常樂

在追尋快樂的過程中，不免在欲望的帶動下渾然忘我、變得貪婪。

知足擁有讓人變得幸福的魔法，適當地放下一些欲望，開闊我們的視野與胸懷，使心靈獲得安定與滿足。

面對得失，保持平常心

想必你有聽過關於「塞翁失馬」的故事：

有位老翁與兒子共同生活在邊塞附近，老翁家的馬兒失而復得，竟還帶回一匹駿馬。數日後兒子騎乘駿馬意外摔斷了腿，不久，戰爭四起，老翁的兒子卻因腿傷無法征戰，全家免於生離死別。

在這個過程中，無論鄰居是惋惜馬兒走失、孩子腿殘，還是道賀天賜良駒，老翁皆不以為然，認為無論遇事好壞，均可能是轉機。

我們學著用晏然自若的心態來面對得失，說不定會有意想不到的收穫。

對多數人來說，幸福是來自奮力一搏後的成就，抑或是經歷豐富多采的境遇，但它也可以擁有細水長流的樣貌。

當我們不再處處計較，用知足珍惜、淡然的心態來對待人生中的大小事，心靈將不再受綑綁，轉念一想，這正是一樁無所求而自得的幸福呢！@

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