9成胃癌病因和幽門螺旋桿菌正相關 國健署提5招防感染
文:陳郁茹(NOW健康)
胃癌居於國人10大死因第8位,每年就有至少2千人因病過世,國民健康署表示,胃癌發生的原因,大致上與環境、飲食、免疫、胃幽門螺旋桿菌感染及慢性胃病有關,其中8至9成的胃癌是由幽門螺旋桿菌感染所引起的!提醒民眾,要避免胃癌的發生,可從「健康飲食」、「良好生活習慣」、「遠離菸檳酒」、「規律運動」和「及時檢查」5招做起,減少幽門螺旋桿菌感染的機率,才能減少胃癌的發生。
胃幽門螺旋桿菌具威脅 原鄉發生率竟高於全國
依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示,胃癌分別位居國人十大癌症死因第8位及發生人數第8位;每年有2,000多人死於胃癌及4,000多名新發生個案。而胃癌好發於50歲以上成人,男性發生率為女性的1.6倍,嚴重威脅國人健康與生命。
國健署指出,根據國內的研究資料指出,國人胃幽門螺旋桿菌盛行率為3成,原鄉高風險地區盛行率可達6成。而原鄉胃癌標準發生率也高於全國,顯見胃幽門螺旋桿菌盛行率與胃癌發生率對原鄉地區民眾的威脅更大。
國健署辦理胃癌防治計畫 前進原鄉替民眾篩檢
為了守護原鄉地區居民的健康,國健署自107年開始辦理「胃癌防治計畫」,從花東地區16個原鄉逐步拓展至12個縣市55個原鄉地區,考量民眾舟車勞頓,會降低參與檢測的意願,因此在衛生局及衛生所的協助下,由醫療團隊利用碳13尿素呼氣檢測方法,確認是否有胃幽門螺旋桿菌感染,整套檢查在衛生所、衛生站一次即能完成,並還提供衛教服務,提高民眾的健康識能,例如:使用公筷母匙、培養健康飲食習慣,減少吸菸、嚼檳榔及飲酒等風險因子,對於有感染胃幽門螺旋桿菌者,提供除菌治療,一起守護「胃」的健康。
國健署透露,自107年起至111年12月底止,約有1萬9,000名原鄉地區的朋友接受碳13尿素呼氣檢查,其中約有6成為陽性個案,在公衛護理人員們細心輔導服藥與衛教宣導下,整體除菌率已達8成!
遵守保胃5招法則 遠離幽門螺旋桿菌
消除幽門螺旋桿菌可以減少胃癌發生的風險,但遠離胃癌的威脅必須從生活做起,國民健康署長吳昭軍提供保胃5招,呼籲所有民眾一起來保「胃」健康,別讓胃癌上門找麻煩:
▸1.健康飲食:少吃醃製、煙燻食品及生食,多新鮮蔬果,參考「我的餐盤」飲食建議。
▸2.良好生活習慣:避免共杯、共食,養成公筷母匙的好習慣。
▸3.規律運動:每週至少3次、每次至少20分鐘、每分鐘心跳達最大心跳率60%以上,稍流汗並自覺有點喘又不會太喘。(最大心跳率計算方法:預估最大心跳率=220-年齡)
▸4.遠離菸檳酒:拒檳戒菸少喝酒,健康能長久。
▸5.及時檢查:如有腸胃不適症狀應及早就醫,若有胃癌家族史的民眾,應定期接受檢查。
相關新聞
-
胃癌篩檢有望納入公費癌篩 國健署:最快將於8月試辦
2024-07-05 20:29:13癌症連續42年蟬聯國人10大死因榜首,112年癌症死亡人數為5萬3126人,占總死亡人數25.8%,為降低惡性腫瘤對於國人危害,衛福部擬將胃癌幽門螺旋桿菌篩檢列入納入第6種成人公費癌症篩檢,將於下個月在部分縣市試辦,45歲至74歲民眾透過糞便篩檢幽門桿菌。
-
卓勝利病逝 演藝界震撼悲痛
2012-01-07 21:14:33資深演員卓勝利,6日清晨因為胃癌併發心肺衰竭過世,享年62歲,圈內許多好友都相當震驚,其中曾和他合作演出最長壽連續劇的王中平,以及孫女宣宣,都難掩悲痛,哽咽到幾乎無法言語。
-
胃癌擴散器官衰竭 徐華鳳病逝
2011-12-06 21:05:20演過多部電視劇,也曾出唱片與寫真集的藝人徐華鳳,今天(6日)不幸胃癌癌細胞擴散,導致器官衰竭,病逝台中榮民總醫院,享年42歲。媒體報導,徐華鳳在過世時,老公湯偉時,一直陪伴身邊。
-
水中落花生--菱角
2017-09-19 11:52:56菱角種類繁多,形狀大小不一,但是都有角,有青色、紅色、紫色。現代研究認為菱角內含有豐富的澱粉、蛋白質、不飽和脂肪酸、葡萄糖、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B₁、維生素B₂、維生素C、鈣、磷、鐵、銅、鉀等微量元素。
-
全家感染幽門桿菌 醫:在家也要「公筷母匙」
2018-08-13 14:13:18腹痛是張家成員的共同困擾,40多歲張媽媽經常上腹劇痛,念國中的兒子也常鬧胃痛,至醫院檢查發現都罹患胃炎及胃潰瘍,而致病原因都是感染幽門桿菌。醫師指出,許多人在外用餐習慣公筷母匙,但回到家就懶得遵守,忽略自家人也會相互傳染幽門桿菌。
-
多吃這4種食物 胃癌遠離你
2017-03-08 15:17:20很多人聞癌色變,癌症的高死亡率是讓人害怕的原因。正因為害怕所造成心理負擔太大,才會失去人體本身抗體,並造成大的殺傷力。其實,很多人得了癌症後以積極的態度、平和心情、養生飲食與癌共存,而相安無事。
-
建友善科技城 竹市獲健康城市卓越獎
2013-12-02 21:53:14第5屆台灣健康城市暨高齡友善城市聯盟獎項評選,今年新竹市不但獲得全國縣市類別最高總榮譽「健康城市卓越獎」,市長許明財也獲得傑出貢獻獎。那麼,新竹市是如何運用資訊科技,打造健康友善城市呢,一起來了解。
-
月餅加蔬食創新口味 享美食同時兼顧健康
2023-09-27 07:46:06中秋節要到了,吃月餅已經成為習俗的一部分,但你有想過,月餅也可以入菜嗎?國民健康署26日舉辦記者會,分享把月餅做成創意料理的新吃法,更提醒民眾,在佳節期間吃美食的同時,也別忘了熱量平衡及均衡飲食的重要。
-
65歲以上老人 22.6%罹患骨鬆
2013-08-08 20:25:10根據國民健康署統計,台灣65歲以上老人,平均4個人,就有一個骨質疏鬆,而且女生比男生更嚴重,專家表示,想要保留骨本,要常常曬太陽、多做負重運動,補充高鈣食物。
-
新生兒黃疸2週未退要觀察便便 「黃金9色卡」揪出這病
2023-03-29 22:07:11對於新生兒家長來說,寶寶的便便顏色可是攸關著健康的大事,台灣兒科醫學會秘書長彭純芝提醒,新生兒的生理性黃疸通常在14天會消褪,若持續超過2週以上,甚至滿月時還有黃疸,可能有罹患肝膽疾病風險,呼籲家長可多觀察孩子糞便顏色,若有異狀應提高警覺。
-
孕婦小心提防妊娠糖尿病 國健署提5招輕鬆控糖零負擔
2024-03-07 19:04:26準媽媽在懷孕期間,若血糖過高會通過胎盤影響到胎兒,可能造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險;對孕婦而言則增加剖腹產率,提高產後發生典型糖尿病之風險。為降低罹患妊娠糖尿病風險,國民健康署提供「控糖5招」飲食新選擇,提升準爸媽之孕期健康飲食知能,也提醒孕婦須注意體重增加速度,確保媽媽寶寶都健康。
-
孕期缺鐵不只造成貧血危機!還可能增加胎兒早產風險
2023-03-09 18:29:32準媽咪在懷孕的過程中,隨者胎兒的成長,母體的血液量會增加,以利運輸足夠的營養素給持續發育的胎兒,此時身體若是缺鐵,血液中無法運送足夠氧氣,容易導致孕期出現缺鐵性貧血。國民健康署提醒,準媽咪在孕前與懷孕期間需加強攝取富含鐵質的食物,讓準媽咪在良好的健康狀態下,迎接新生命的到來,孕育健康的下一代。
-
冬至吃湯圓前必看!四顆熱量同一碗飯
2015-12-21 20:43:53明天就是「冬至」,吃湯圓是傳統民間進補習俗,不過,提醒觀眾朋友,湯圓的熱量不低,4顆包餡大湯圓,就相當於1碗飯的熱量;如果身邊有高血壓、腎臟病友,建議吃鹹湯圓時,要避免喝湯,減少鈉的攝取。
-
打HPV疫苗防子宮頸癌 國健署:注意接種前中後3步驟
2023-04-13 21:12:23子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第10位及死亡率第8位,嚴重威脅到婦女的健康。為了避免HPV感染造成子宮頸癌,國民健康署自107年12月底開始,全面推動台灣國中女生接種HPV疫苗服務。國健署署長吳昭軍也提醒,接種HPV疫苗需留意「前、中、後」3步驟。建議民眾依照仿單建議時程完成所有劑次接種,以具有完整保護力,遠離子宮頸癌的威脅。
-
台灣高齡產婦倍增!超過3成女性生育年齡在35歲以上
2023-03-01 18:51:04根據內政部110年人口統計資料顯示,國內女性生育平均年齡為32.29歲,其中35歲以上者逾3成(31.64%),是10年前(民國100年17.8%)的1.8倍。隨著國人晚婚遲育現象日趨普遍,高齡生產風險也隨之增加。國民健康署呼籲有意生兒育女者,應及早進行生育規劃,把握25至35歲黃金生育年齡!
-
連假遇寒流!心血管疾病患者注意 做好3步驟保暖護心
2023-02-27 13:43:24國民健康署署長吳昭軍提醒民眾,每當溫度降低或氣溫驟降時,血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,可能增加心臟病及中風急性發作的機會,尤其是心血管疾病患者及年長長輩,保暖措施要做好,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風發生的風險。
-
寇世勳發揮友善「影」響力「護腦5招」防失智
2023-11-12 11:52:36伴隨台灣即將進入超高齡化的社會,失智對國人的健康及生活影響是需要被關注的議題。有鑑於此,國民健康署11日特別到高雄展覽館結合「2023 年樂·無齡博覽會」舉辦「失智友善『影』響力」記者會與失智友善攤位,
-
首座南區母乳庫揭牌 造福更多領乳寶寶
2018-04-20 21:14:10捐贈乳是當母親無法親自哺乳時,早產兒等病童們的另一種最佳選擇,為提供南部想捐贈愛心母乳媽媽們更便捷的服務,國民健康署與成大醫院攜手合作,成立南區首座母乳庫中心。
-
中暑頭暈想吐好難過!避免熱傷害掌握3字訣解渴消暑
2023-05-30 12:39:26隨著6月即將到來,天氣逐漸炎熱,從事戶外活動或工作的民眾,長時間暴露於高溫環境下,容易讓人感到炎熱、心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象,國民健康署表示,民眾應減少曝曬的時間,並遵守預防熱傷害的3字訣「涼、補、心」,才能避免身體受到高溫夾擊出現不適症狀。
-
秋冬空氣品質拉警報 國健署提供3招6式自保
2018-11-09 15:40:23依行政院環保署11月7日空氣品質預報,臺灣地區偏東風,西半部位於背風面風速偏弱,擴散條件稍差,易有細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高情形。國民健康署提醒民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,更應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。