行動健身房深入偏鄉 專業運動課程長輩喊讚

高市府與日月光聯手打造行動健身房深入偏鄉社區,深受長輩肯定(高雄市運發局 提供)

【新唐人亞太台 2024 年 04 月 30 日訊】高雄市即將邁入超高齡城市,老年人口突破51萬人,佔總人口近20%,日月光集團捐贈「行動健身房巡迴車」提供偏鄉長輩運動資源,讓長輩能在熟悉的環境下,獲得運動中心資源。 

自今年起為期3年,「行動健身房巡迴車」搭載健身器材並配有專業運動教練及物理治療師,突破運動環境可近性的限制,將微型運動中心搬到社區當鄰居,讓運動不再是距離。

高雄市府持續鼓勵社區長輩們相揪運動,促進健康
高雄市府持續鼓勵社區長輩們相揪運動,促進健康

第一階段運動據點挑選日月光企業地緣性的左營、楠梓區,以及老年人口比例相對偏高、資源相對弱勢的美濃、旗山、大樹等五行政區的社區長輩據點,於113年於1-4月執行完畢,社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長,有長輩從不良於行,經過訓練後,可不靠攙扶步行走路,滿意度極高。

社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長(高雄市運發局 提供)
社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長(高雄市運發局 提供)

高雄大樹區新吉庄社區會所,逾20名長輩已接受了為期10週的專業運動教學,兩兩一組熟練地操作著健身器材,五個動作一個循環,聽從教練口令一起更換動作。70歲張阿嬤,每周規律前往課程報到,原本無法步行,經過運動課程,強化四肢肌耐力,現在可以不靠攙扶行走;陳老阿伯夫妻檔一起來,藉由運動保持健康。

行動健身房巡迴車提供偏鄉長輩運動資源(高雄市運發局 提供)
行動健身房巡迴車提供偏鄉長輩運動資源(高雄市運發局 提供)

高雄運發局主任秘書王耀弘表示,鼓勵社區長輩相揪運動,臉上掛滿汗水及笑容,每週日益健康的身體是最大的收穫,提醒長輩課程結束後要繼續保持規律運動習慣。

行動健身房巡迴車如同將微型運動中心搬到社區當鄰居(高雄市運發局 提供)
行動健身房巡迴車如同將微型運動中心搬到社區當鄰居(高雄市運發局 提供)

結合高雄市運動中心,推出銀髮優惠方案,鼓勵長輩使用運動中心,養成日常運動習慣,享受健康人生,而行動健身房巡迴車第二階段也將於5月陸續啟動,持續將健康送到五個行政區的其他社區。

(新唐人亞太電視 許娟 整理報導 / 責任編輯 陳思齊 )

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