很多人從少女時期就沒有好好注意自己的月經，造成後來想懷孕不易，加上現代人有晚婚的趨勢，往往錯過最佳的懷孕時期。女性應該從自己青春期就注意，尤其吃冰會造成懷孕的困難。
中醫有很多方法幫忙女性助孕，例如針灸是很安全的，不論是不孕的婦女或是已經懷孕的婦女都是相當安全的。尤其有免疫方面的婦女做針灸幫助非常大，能增加懷孕的機會，穴位如氣海、關元穴都常用，可用艾薰以處進腹部溫暖增加血液循環。此外適當運動與泡腳也能幫忙受孕。
女性可以喝西洋參雞精調理體質，自製西洋參雞精其實很簡單，可以幫助身體達到理想的受孕環境。心理的調適對懷孕也大有幫助，如古書就提到嫉妒不孕。
來賓：林俐嘉 中醫師
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