著名中醫師講座 示範按摩穴位保健

【新唐人亞太台2012年12月27日訊】天氣冷，可要注意身體保健，帶您來看到。著名中醫師胡乃文日前應邀在高雄市立圖書館總館中興堂演講，胡醫師深入淺出解說中醫養生觀點，示範日常的穴位自我保健，並解答民眾疑難雜症問題，讓滿場 200多民眾獲益良多。

「上工治未病」胡乃文中醫師告訴觀眾，吃藥可以緩解病情，但是只要簡單的按摩穴道，就能夠增加人體免疫力，同樣具有緩解疼痛的功效。

中醫師 胡乃文：「平時經常做的事情就是，按一些穴道，陽溪穴在壓到的時候，你會發現呼吸就很順暢，這個是又可以急救又可以治病。」

胡醫師今年66歲，皮膚光滑，臉色白裡透紅，精神奕奕，他用清脆洪亮的聲音，教民眾簡單易行的指壓按摩穴道。

中醫師 胡乃文：「另外還有叫做神門穴，神門穴可以常常壓按，這個又可以鎮氣醒神。」

現場民眾 陳元敏：「非常的實用。」

現場民眾 陳繡晶：「整個聽完的印象就是，其實任何的病痛都是人自己造成的。」

中醫師 胡乃文：「怕有這些心臟上問題的人，經常吃一點比較苦味的或甘味的食物，譬如說蔬菜像苦瓜之類的，還有像秋葵之類的，這些都是有一點點苦，又帶一點點甘，甘甘的甜甜的味道的這種食物，大概都很好。」

簡單按摩，打坐，打通經脈，注意飲食，現代人要活的健康，一點都不難。

新唐人亞太電視 張簽 林宏觀 台灣高雄報導