按摩穴位養生 中醫講座受歡迎

【新唐人亞太台2013年5月28日訊】人體穴位有玄機妙用，最好的醫生是自己！25日下午在高雄市立圖書館總館，中醫師溫嬪容現場演講示範，如何按開人體的穴位，達到養生和減輕或解除病狀，吸引350位聽眾到場聆聽 。

現實生活中，很多人花大錢買保健品、維他命，其實學會一些簡單的穴位按摩，對頭痛、肩痛、失眠等問題，都有不錯效果，台上中醫師溫嬪容一一示範穴位的位置，聽眾也跟著學習。

現場民眾：「我從屏東來，對穴道得到很多常識，受益很多。」

中醫師 溫嬪容：「穴位它是一個調整人體的機制，它不但能夠治病，診療疾病，它也是一個養生，如果您平常有幾個重要的養生穴位能按的話，您也可以避免疾病發生。」

溫嬪容說，上醫治未病，就是希望在疾病還沒發生以前，我們先做好一些保健，可以減少很多疾病的發生。

中醫師 溫嬪容：「很好的保養穴像合谷穴、曲池、足三里、陽陵泉還有百會啊、風池啊，這幾個如果每天都有按的話，一般小的疾病大概都可以保養得到。」

兩個小時演講結束，觀眾提問踴躍，大家都希望自己或親人的病症獲得解答，溫嬪容耐心逐一解答，其中特別提醒民眾注意酷暑吃冰會把熱氣悶在體內。

中醫師 溫嬪容：「一般人都喜歡吃冰的，其實越吃冰的就是越容易熱，因為吃冰的話會把您的熱氣矇悶在體內、或悶在皮膚裡面，反而沒辦法散熱，真的是要解熱的話，是喝常溫的開水。」

溫嬪容提到解熱的穴，就在手腕的中央，叫陽池穴解熱很好，如果全身不舒服，按合谷穴效果也很好。簡單的穴位按壓，中華民族中醫寶藏，輕輕鬆鬆讓人獲益。

新唐人亞太電視 葉大維 林宏觀 台灣高雄採訪報導