好樣一夏四之四、夏天吃肉更熱？ 中醫師：跟體質有關

【新唐人亞太台2013年9月10日訊】炎炎夏日，吃美食當然也要注重健康保健，您知道嗎？有這麼一種說法，脂肪高的肉類，如果夏天吃太多，反而會更熱，不過，中醫師認為，原因不在於吃不吃肉，究竟吃肉與體溫高有沒有關係？我們採訪中醫師，帶您來瞭解。

熱油，加入蒜頭爆香，然後放入牛肉大火快炒，香噴噴的爆炒牛肉上桌，夏天吃肉補充能量，不過媒體報導指出，在夏天吃肉感覺會更熱，中醫師怎麼看。

彰濱秀傳紀念醫院主任 呂友文：「是不是說身體上面比較吃到這些紅肉一定會躁熱，我覺得那不一定，因為每個人體質不一樣，有時候我們人的體質，是比較偏向比較虛寒型的體質，你還是需要吃一些比較補的東西，還可以調節你身體的一些，身體體質的陰陽的狀況。」

中醫師認為，問題不在於甚麼季節吃肉，而是跟人的體質有關。

彰濱秀傳紀念醫院主任 呂友文：「你平常是容易嘴巴破，容易牙齦會腫，容易會便秘，容易會口乾舌燥，容易早上起來眼睛會生眼屎，像這樣子的話，對中醫來講都屬於躁熱的體質，像這種體質的話，你就要去注意了，一些肉類的東西，你就不要吃太多，因為我們剛講肉類比較補，還有水果類是包括荔枝，龍眼、榴槤、像這些東西。」

另外，像是小朋友容易流口水，或是婦女白帶比較多，還有老年人容易頻尿，這些症狀就是屬於寒性體質，醫師建議少吃西瓜、香瓜、哈密瓜、小黃瓜，還有白菜類的蔬果。

彰濱秀傳紀念醫院主任 呂友文：「青菜類水果類比較偏向寒性的東西，如果說你是有便秘體質的人，我覺得反而吃到這些，比較偏向寒涼性的東西，也許對你的症狀會有解決，會有改變這樣子。」

中醫師提醒民眾，簡單辨別自己的體質，在夏天也可以吃的健康又安心。

新唐人亞太電視 葉錫鴻 陳映甄 台灣彰化報導