哈佛80年研究：好朋友比錢更能讓人幸福

【新唐人亞太台 2018 年 04 月 27 日訊】美國哈佛大學一項進行了80年的研究顯示，對於幸福而言，擁有好朋友比金錢或成功更重要。換言之，人們在人際關係上有多快樂，對於幸福而言有重大影響，而且會進一步影響整體健康。

這項研究是對於成年人生活所進行的最長研究之一，它最早從1938年開始追蹤268名哈佛大學學生。而在整個研究期間，受訪者定期接受訪問並填寫問卷。

80年後，共有19人還活著，目前已經90幾歲，而他們的後代子孫已經多達1,200人，這些人也被包括在這項研究中。研究人員研究他們的健康和更廣泛的生活，包括他們的事業和婚姻有多成功。

結果發現，好朋友能保護人們免於出現生理和心理的衰退，而且比社會階層、IQ或基因，更能揭示壽命多長。這項研究還發現，在80幾歲時擁有幸福婚姻的人，在有生理上的疼痛時，受苦比較少，而婚姻不幸福的人，在有生理上的疼痛時，情緒比較激動，而且感受到更大的疼痛。

專家指出，這項研究揭示的要點是，照顧你的身體固然重要，但維護你的人際關係是另一種形式的自我照顧。

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