關鍵字：肥胖
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打呼不礙事？睡眠呼吸中止症猝死風險高2.5倍
2019-03-15 17:06:44國外研究發現，患者在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
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年後減重遠離肥胖 營養師：飲食習慣是關鍵
2019-02-12 17:51:26假期結束，許多人因過年期間吃吃喝喝導致體重上升，又得展開減重計畫。世界衛生組織指出，肥胖是種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人多3倍；罹患高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等機率則增加2倍。營養師提醒，均衡飲食少吃多動是減重的不二法門，肥胖者體重降低5%就能改善血壓與血糖。
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研究：人人腿上都有「自有磅秤」 可自動調節體重
2019-01-24 21:50:14新的研究發現，人體內部其實自有一個「磅秤」，可感知自身的脂肪量，當感覺太胖時，人體會自行向大腦發送「少吃點」的信號調節體重。
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健康瘦身不復胖 輕鬆享「瘦」樂自在 | 談古論今話中醫(440)
2019-01-19 12:30:00依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。 肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。 因此如何控制體重、健康瘦身就成為人人關心的問題。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場位大家介紹中醫如何健康瘦身以及有沒有不復胖的方法。
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肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
2019-01-17 14:14:59歲末將至，為迎接新年，許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番；更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查，希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎，讓民眾認識自己是「蘋果型」、「梨型」還是「鵝卵型」肥胖，希望降低國人肥胖比例逐年增加的問題。
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過年不發胖 營養師教您「3多2不」
2019-01-15 21:43:51年關將近，又是吃尾牙、喝春酒的旺季，如何避免飲食過量讓體重暴增呢？高雄一家醫學中心14日舉辦「食來運轉，享瘦減糖健康行」活動，邀請49歲溫女士現身說法，從65公斤減重到51公斤，說明不挨餓也能變瘦的經驗。
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健康瘦身不復胖 輕鬆享「瘦」樂自在 | 談古論今話中醫(440)預告
2019-01-14 09:25:00依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。 肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。 因此如何控制體重、健康瘦身就成為人人關心的問題。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場位大家介紹中醫如何健康瘦身以及有沒有不復胖的方法。
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肥胖引起火燒心 胃食道逆流恐埋下食道癌禍根
2019-01-04 17:45:49快速進食或習慣吃完就躺睡，小心容易罹患胃食道逆流！1名30多歲林先生，2年前曾有火燒心症狀，診斷出是胃食道逆流引起，經過幾個月的治療已康復，但近1個月同樣的症狀又出現了，甚至影響夜間睡眠，就醫照胃鏡檢查，發現胃食道逆流復發造成食道發炎，比2年前看起來更嚴重，同時也發現患者的體重比前2年多增加了15公斤。
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減重手術甩肉25公斤 年輕媽媽找回健康
2018-12-19 21:43:29肥胖是很多人的困擾，但如果已經嚴重影響健康，恐怕就要尋求醫師的協助了。台中一名26歲的年輕媽媽，最胖時達98公斤，還因此患上呼吸中止症，靠運動減重都沒有效果，最後是靠減重手術，體重才降到73公斤。
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女性體重過重注意 大腸癌風險恐多2倍
2018-10-22 14:48:11台灣大腸癌的死亡人數，每年迅速增加，位居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位，因此如何預防大腸癌的發生格外重要。而美國雖然大腸癌在50歲及50歲以上的族群發病率下降，但年輕人的大腸癌的發病率卻正在上升。
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國內孩童肥胖比率連年升高 專家揪兩大因素
2018-07-24 17:31:28衛生福利部國民健康署公布「台灣出生世代研究」，結果顯示，台灣孩子肥胖比率隨著年齡增長而變多，肥胖盛行率從嬰幼兒期（6個月11.2%，1歲半11.4%）至進入學齡前期（3歲15.1%，5歲半14.0%），而且其中以男孩增加最為明顯。
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端午節吃粽無負擔 5大「粽」點看仔細
2018-06-04 16:51:32臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸說明，由於飲食文化的差異，應景節慶的食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。
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小時候胖不是胖？專家：國中是關鍵
2018-05-25 21:09:52很多人都說小時候胖不是胖，但爸媽真的要注意，如果你的小孩到國中還是胖，很有可能就會一路胖下去，專家說，因為孩子在黃金發育期，如果胖的話，脂肪細胞分裂也會增加。
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生活忙碌壓力大 擺脫不良習慣重啟健康
2018-05-04 16:53:30現代人生活忙碌、工作壓力大、經常熬夜，很多人一忙起來連早餐都沒有時間吃，長此以往，容易得到慢性疾病。財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、財團法人綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會特別邀請臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心主任林英欽，教導民眾如何擺脫生活習慣病，為健康加分。
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髕骨韌帶斷裂與復原
2018-04-26 09:44:00去年美國職籃開幕戰，林書豪因為髕骨韌帶斷裂退場，並且整個球季都無法再度展現球技。到底髕骨韌帶在哪？髕骨韌帶的功能又為何？一般人會不會有髕骨韌帶斷裂的問題呢？
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放縱口欲先吃再減？胖一點點當心健康回不去
2018-04-17 19:01:44連續假期剛過，幾天下來的失控飲食，再看看自己的大腿、手臂、肚子，肥肉好像變多了一點？曾有國外研究顯示，連假前後，有高達4成的減重成功者會無法把持，其中3成5還會復胖平均2.3公斤。有些人會說，胖一點點沒關係，連假後再趕快減回來就好！但，真的是這樣嗎？
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甜食控福音！英國發明減糖巧克力甜度不變
2018-04-02 21:35:27英國為了解決兒童肥胖的問題，決定於下個月開始針對含糖飲料課徵「糖稅」，每100毫升飲料中如果含有5克糖，就必須繳稅，因此許多業者趕在新稅上路之前，想方設法減低飲料內的糖分，有食品公司研發出1款新的白巧克力棒，使用結構重組的糖，能夠使巧克力棒甜度不變，但含糖量少3成。
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夏天快到了！中醫教你健康甩肉！終結肥胖 | 談古論今話中醫(397)
2018-03-24 12:00:00十個女人有九位認為自己太胖，實際去做減肥治療的就有3－4位，以自己飲食控制或運動者約有3位，女人確實很在意自己的身材。 這一集我們很高興邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來談談女性肥胖的問題。
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夏天快到了！中醫教你健康甩肉！終結肥胖 | 談古論今話中醫(397)預告
2018-03-23 09:30:00十個女人有九位認為自己太胖，實際去做減肥治療的就有3－4位，以自己飲食控制或運動者約有3位，女人確實很在意自己的身材。 這一集我們很高興邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來談談女性肥胖的問題。
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女性更年期雌激素下降 焦慮度也跟著增加
2018-03-22 15:29:22北美更年期協會執行主任JoAnn Pinkerton表示，體內雌激素的變化可能與焦慮狀況和腹部肥胖有關係，因為它們在大腦中的作用以及脂肪分佈是有規律性的；而中年女性焦慮度的增加，可能跟體內雌激素下降有關係，因為雌激素具有保護神經的作用。
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婦女熟記「曉心警腎」要訣 護腎護心保健康
2018-03-13 17:42:45資料顯示，台灣105年2610名女性死於腎炎、腎病症候群及腎病變，為女性十大死因第7位，在發生率及死亡率上，並不如男性來得高。停經前女性的心血管疾病死亡率也低於同年齡男性。
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冬天不復胖吃水果最好？減重3大迷思
2018-02-05 22:01:00天氣冷，食慾大開，擔心身材跟著走樣嗎？醫師說，有人為了不在冬天復胖，晚餐只吃水果，但其實水果甜份高，又屬於陰性，反而抑制代謝能力，讓減重適得其反，還有哪些減重迷思，帶你來看看。
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小時候胖不是胖？錯誤飲食恐釀糖尿病
2018-01-26 16:45:09吃多動少，小心兒童「肥」安問題！戴季珊說明，除了先天基因遺傳體質，許多因後天飲食環境不佳，吃很多、動很少的情況下，導致體重直升。臨床發現這些肥胖兒童大多外食，油炸不拘，蔬果攝取不足，偏好含糖飲料，平時很少運動，使得「吃多動少」的問題一直循環，影響兒童健康。
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110公斤婦腰椎變形 大腿麻痛失眠4年
2018-01-16 13:54:4368歲黃姓女患者，體重逾百公斤，腰椎椎間盤突出合併脊椎移位，長達4年時間，因為大腿麻痛而無法入眠；經腰椎微創融合手術後，不僅大幅減緩大腿麻痛情形，也改善了失眠，讓患者重拾以前正常生活。
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判斷胖不胖 腰圍與身高比值比BMI更準
2018-01-03 19:26:12一項由英國利茲貝克特大學（Leeds Beckett University）卡內基體育學院運動生理學高級講師Michelle Swainson博士領導的研究找了81名成人，其中女性40位，男性41位，先透過雙能X光吸收儀（DXA）對這81名成人進行全身性的掃描，來獲得他們全身的脂肪和腹部脂肪的數字。這麼做的目的是希望能找到測量全身脂肪和腹部脂肪數字最準確的方法。
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肥胖加速乳癌細胞生長 更年期後風險更高
2018-01-02 16:21:19乳癌是婦女族群最常發生的癌症疾病，根據WHO統計，全球乳癌的新增速度非常快，平均每20秒全球就有1名婦女被診斷罹患乳癌，像是2012年有167萬名婦女為乳癌新增病患，佔當年全球所有癌症的四分之一。
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微胖者別掉以輕心！ 每寸贅肉都不健康
2017-10-03 14:43:00一項新的研究發現，成年人即使只是稍微發胖，也會增加早亡風險，進而從養生的角度，提示了減肥瘦身的必要性。
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中年為什麼肥胖？
2017-05-24 11:45:00年輕的時候餐餐吃到飽，體重也維持得還不錯；可是為什麼年過四十以後，即使節制飲食，體重還是往上加？年齡不同，體重標準也會改變嗎？還是有其它原因？
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改善肥胖體態的5種食物
2017-05-23 16:49:00不少年過40的民眾，想維持良好的體態，卻很難達成，所以中年發福似乎成了必然。但是，是否攝取某些食物能改善肥胖的體態呢？
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飯吃太快易變胖？少於20分鐘小心水桶腰
2017-05-11 22:10:28現在的小孩，總被催促要吃快一點，但研究指出，吃飯時間少於20分鐘，不但容易吃過量，導致肥胖，還有腸胃消化不良等後遺症。
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經期異常、突然變胖 小心多囊性卵巢症候群找上你｜談古論今話中醫(339)電視版
2017-02-04 22:00:55多囊性卵巢綜合症是一個內分泌紊亂的情形，這種症狀的女性都是有共同的一些問題，如月經不規則、不孕、肥胖、男性特徵有點明顯、流產等。 這一集我們邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談這女性不少見的問題。
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經期異常、突然變胖 小心多囊性卵巢症候群找上你｜談古論今話中醫(339)
2017-02-04 22:00:05多囊性卵巢綜合症是一個內分泌紊亂的情形，這種症狀的女性都是有共同的一些問題，如月經不規則、不孕、肥胖、男性特徵有點明顯、流產等。 這一集我們邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談這女性不少見的問題。
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治多囊性卵巢症候群 中醫優勢最顯著｜談古論今話中醫(339)預告
2017-02-03 19:05:05多囊性卵巢綜合症是一個內分泌紊亂的情形，這種症狀的女性都是有共同的一些問題，如月經不規則、不孕、肥胖、男性特徵有點明顯、流產等。 這一集我們邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談這女性不少見的問題。
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飲食五陷阱 小心體重直線上升
2016-12-22 15:50:00肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些隱藏陷阱，可能使自己在不自覺情況下就悄悄然體重爬升
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運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)電視版
2016-12-16 19:00:55現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)
2016-12-16 19:00:05現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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天冷吃火鍋 營養師5招讓你吃飽不發胖
2016-12-09 10:03:00秋冬天冷，許多民眾開始吃起鍋物料理暖身；若想要吃得飽、吃得暖，卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5招吃火鍋，包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等，滿足胃口也能享瘦。
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楊貴妃不孕真是肥胖惹的禍嗎？|談古論今話中醫(333)預告
2016-12-08 18:23:13楊貴妃不孕真是肥胖惹的禍？唐朝第一美人楊貴妃是出了名的胖美人~這樣受到皇上寵倖卻遲遲不懷孕…也真是奇怪了！難道懷孕真的與她的肥胖有關？肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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中醫減重 耳穴按摩減肥輕鬆、安全又有效 |談古論今話中醫(333)預告
2016-12-08 18:22:07現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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中醫看「肥胖」
2016-11-16 10:48:02現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，所以健康就要從「減肥」開始，我們來看看古代中醫對肥胖有什麼看法
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93公斤女甩肉15公斤 運動不挨餓
2016-10-25 22:08:45新北市雙和醫院舉辦員工減重比賽，拿下第1名的陳小姐，才26歲，原本近百公斤的她，3個月內減下15公斤，榮登第1名，她說不挨餓，而且每天多喝水，還搭配1週3次的運動，才有這個成效。
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月餅熱量高易致肥 專家教健身甩肉
2016-09-11 21:23:33中秋節快到了，各式各樣的月餅紛紛上市，民眾想吃，但又怕熱量高，吃多了造成身體肥胖，專家說，透過健身運動，可以享受美食，又不讓身材走樣。
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中年男子「大腹翁」 恐引發代謝症候群
2016-07-30 20:52:32觀眾朋友知道嗎？有接近六成的受訪者，超過半年沒有量過腰圍，國民健康署提醒，中年男子如果肚子太大，小心引發代謝症候群。
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厭食症年輕化 國中女生21公斤還嫌胖
2016-04-19 21:53:57很多女孩都希望自己瘦一點，美一點，想出各種各樣的方式減肥，但如果方法不對傷害了身體，就得不償失。台中14歲的小君，因為被同學取笑太胖，決心減肥，起初爸媽想說瘦一點也好，還誇獎她越來越漂亮，沒想到吃飯速度變慢，體力變差，求診後才知道得了厭食症。
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炸薯條營養更高？肥胖致癌風險勿輕忽
2016-02-29 21:59:12喜歡吃薯條嗎？最新研究指出，油炸馬鈴薯比水煮所含的抗氧化物還高，能增加營養，不過，有醫師表示，油脂攝取過多對人體不好，別以為炸薯條可增加抗氧化物，就忽略了肥胖跟致癌的高風險。
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中醫減重：用對方法就能邊吃邊瘦邊養生
2015-12-28 15:00:00體重過重當然和遺傳體質有絕對的關係。生理周期也是原因之一，前面我們已介紹過幾個特殊的例子。就青春期中的少女而言，面對升學考試的壓力，有的人是茶不思飯不想，有的人正好相反，越是焦慮越是猛吃，不僅僅是女生，男生也會有這種情況。
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糖尿病控制不好恐失明 醫聖張仲景特輯11 預告│談古論今話中醫
2015-10-11 17:53:47那是我第一次看到大慶學長。 那時直覺就是，學長好胖啊~~後來大慶學長離開公司自己創業去了， 有好長一段時間都沒再見到大慶學長了， 聽到他居然得了糖尿病，直到去年我拜訪客戶路過一社區公園，我再次見到了大慶學長。 居然他已經失明了 原來糖尿病控制不好，真的會失明
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「藍光」擾睡眠 代謝失調恐變胖
2015-09-16 21:43:18日前有研究說，3C產品的藍光過量，可能對視網膜造成傷害，而現在又有研究發現，睡前一小時滑手機，螢幕藍光會影響睡眠荷爾蒙正常分泌，進而增加食慾，使肥胖纏上身。
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如何减肥 什么是脂肪肝 健康1+1(第2季16)
2015-09-10 16:29:09A.如何减肥 B.什么是脂肪肝
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國人七成六運動量不足 增加疾病風險
2015-04-23 21:40:05你今天運動了嗎？根據國健署調查，台灣有七成六的民眾運動量不足，醫師就說，運動量不足，容易肥胖導致引起心血管疾病，還會有骨質疏鬆的現象，應該適當的運動，避免疾病纏身。
![[M2]小時候胖不是胖？專家：國中是關鍵](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2018/05/25/2018-05-25-5b08128d4c946-1600x900-169.jpg)
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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