關鍵字：保暖
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春寒料峭氣溫驟降 國健署提醒護心防寒要「趨吉避凶」
2024-02-29 17:32:51春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。
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寒流來襲急診恐爆滿 醫授「保命招」預防猝死
2024-01-25 19:59:56這波寒流可能到下周一才會真正回暖，醫師預警各大醫院可能出現急診塞爆現象，重演2016年霸王級寒流惡夢，就連內政部也罕見在粉專題醒，早上要適度賴床5到10分鐘，床邊也要放衣服或是放溫開水，可以有效預防寒流可能造成的猝死風險。
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急凍！入冬以來最強寒流 低溫濕冷持續到週三
2024-01-23 13:02:52好，2023年入冬以來最強的一波寒流來襲，今天（23日）早上全台低溫嚴寒，民眾是都相當有感。氣象署指出，今天（23日）清晨苗栗出現這個冬季以來最低溫，只有4度。而台灣北部地區因為水氣多，台北就下著小雨，濕冷天氣更是讓民眾不敢大意，出門做足了禦寒準備。
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週日霸王寒流報到！禦寒措施要落實 以防猝死悲劇發生
2024-01-19 19:44:55霸王級寒流即將來襲，氣象專家彭啟明表示，周日、下周一（21日、22日）寒流南下，這會是入冬以來最強的寒流，堪比2016年那一波霸王級寒流等級，必須嚴陣以待，做好禦寒措施。資料顯示，當時全台至少60人受凍猝死，12所學校停班停課1天
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寒流發威迎冬至！低溫下探6度 高山有降雪機會
2023-12-21 12:32:28入冬首波寒流來襲，今天（21日）清晨最低溫在新北市富貴角，只有攝氏9.4度。氣象署持續發布低溫特報，其中，新北市、桃園市與新竹縣，氣溫有機會降到6度以下。今天白天北台灣氣溫持續下降，今晚到禮拜五清晨，是這波寒流影響最明顯的時候，禮拜五晚間到週六，北台灣最低溫只有8到9度，持續濕冷；中部及花蓮10到11度，南部及台東12到13度。北部及東北部2000公尺以上高山有下雪的機率。氣象專家指出，太平、拉拉、合歡等高山，很接近降雪的臨界條件，大屯山發生霧淞、冰霰的機率高，也有飄雪的機率存在。將有機會迎接銀白世界，也
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氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
2023-12-18 17:24:58強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。
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全台急凍！寒流來襲如何保暖？國健署提8大要領1次看
2023-11-17 12:52:43今年入秋以來首波冷寒來襲！根據中央氣象署的天氣預報指出，今（17）日大陸強烈冷氣團南下，波冷空氣屬乾冷性質，全台各地皆為多雲到晴的好天氣，北台灣及東部整天偏冷，其他地區早晚偏冷，日夜溫差大。
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義大利氣溫驟降 果農挑燈夜戰暖櫻桃
2023-04-20 21:22:42北半球進入春暖花開的時節，義大利北部的櫻桃樹也已開花，但義大利最近突然變天，氣溫驟降，農民只好在晚間犧牲睡眠，每小時檢查氣溫，在跌破零度前點燃火爐，幫櫻桃取暖，避免凍傷影響收成。
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連假遇寒流！心血管疾病患者注意 做好3步驟保暖護心
2023-02-27 13:43:24國民健康署署長吳昭軍提醒民眾，每當溫度降低或氣溫驟降時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會，尤其是心血管疾病患者及年長長輩，保暖措施要做好，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風發生的風險。
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驅寒暖身茶飲聲量排行出爐 網友推薦5款你最愛哪味？
2023-01-12 15:06:19隨著冬季的到來，大家紛紛祭出自己的暖身方法，而茶飲便是其中1種簡單又有效的方式，1杯暖暖的茶喝下肚後不僅可以讓身體從內暖到外，還有助於氣血循環。而在眾多的暖身茶飲之中，又以哪些種類的暖身效果最好呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「暖身茶飲」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的5大冬季暖身茶飲。
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寒流來襲 北北桃：疾病送醫44人、多保暖避低溫
2022-12-17 18:39:07寒流來襲，中央氣象局表示，各地溫度明顯下降，越晚越冷。北北桃消防局統計，16日至今天下午4時止，因病送醫共44人，提醒天氣驟降，應多注意保暖。
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寒流來襲！週末下探6度 醫提醒三大危險時機
2022-12-14 12:33:31新聞開始先來關心，寒流週末來襲，今晨，全台平地最低溫出現在新北市石門的11.8度，台北氣象站也降到14.1度。星期五晚上開始，氣溫將一路往下滑至下星期一清晨，最低溫下探6度，而3千公尺以上山區不排除有降雪機率；2千公尺以上山區路面也不排除會結霜結冰，氣象局提醒，家中有老人、小孩的民眾要多注意禦寒。另外，胸腔暨重症專科醫師黃軒也指出，冬天3大猝死時機，包括「脫衣服」、「洗澡前後」和「睡眠當中」。提醒觀眾朋友，除了替自己保暖外，也不要忘記替房間保暖。
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動物防寒大作戰 澎湖綠蠵龜凍到擱淺 急救援安置
2022-02-22 21:39:03歡迎回來。接連幾波冷氣團來襲，連動物也受不了！澎湖馬公接連二度發現有綠蠵龜上岸擱淺，疑似是受不了低溫，失去活動力，被緊急送往水試所安置。而在高雄的壽山動物園，這兩天也開啟保溫燈，讓動物保暖，紅毛猩猩網紅「咪咪」還把自己包在毛毯裡禦寒，狐獴則是抱在一起取暖，十分可愛。
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飲食陷阱「鈉」麼多！營養師教你趨吉避凶血壓不飆升
2021-12-28 18:34:48冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！除此之外，北投健康管理醫院潘富子營養師強調，飲食上也需多加留意「鈉」含量的攝取。飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病。
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冷颼颼！「大雪」進補好時節 暖胃散寒注意保暖
2021-12-07 21:55:36歡迎回來。最近冷空氣一波接著一波，周二(7日)是黃曆24節氣中的「大雪」，按照民俗說法，認為這一天，受到北方地區冷空氣的影響，常會出現較大的降雪，引起地面積雪，天氣會非常冷。也因此，被認為是進補的最佳時節之一，那究竟要如何吃；還有哪些保暖的注意事項，帶您了解。
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清晨最低溫5.9度 各地日夜溫差偏大注意保暖
2021-12-04 10:46:30中央氣象局表示，今天東半部有零星短暫雨，其他地方多為多雲到晴；北部、宜花地區偏涼，高溫約攝氏19、20度，其他地區回升到23至25度，各地日夜溫差偏大，民眾早出晚歸注意保暖。
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小雪來了！慢性病族群做好保暖準備 避免成低溫受災戶
2021-11-22 22:05:20又有冷氣團報到！根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週一（22日）鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣將明顯轉涼，且時序亦將進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動時的安全，及注意低溫對健康造成的危害。
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寒流一波又一波！禦寒手套熱銷 業績多6成
2021-01-12 21:40:02連續幾波寒流來襲，機車族除了保暖衣物外，手套也很重要！彰化手套業者指出，這幾天上門購買保暖用品，其中防寒手套賣最好，業績成長5、6成左右，尤其一款「防寒防水」，又可以滑手機的三層手套，最受外送員青睞。
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寒流報到低溫探6度！週二至週三清晨最冷
2021-01-11 21:03:35歡迎回來。入冬第3波寒流報到，清晨最冷在瑞穗，只有9.8度，氣象局預估，西半部、東北部，低溫下探6到9度，由於天氣逐漸由濕冷轉為乾冷，想要追雪的民眾，可得把握今晚到明天清晨這段時間，1500公尺以上高山，還有下雪機會。
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今晚至明晨探6度！20縣市低溫特報 105起猝死案
2021-01-09 20:09:17再來關心，寒流發威，提醒您，中央氣象局今天針對20縣市發布低溫特報，今晚到明晨，容易有10度以下低溫，局部地區有6度以下氣溫發生的機率，今天淡水觀測到攝氏5.6度、高雄10.6度、台南8.9度，也再度創下新紀錄。明天寒流減弱氣溫會回升一些，可以到14度到15度，但11日起又有另外一波寒流報到。根據消防局統計，從7日晚間7點到9日中午12點，已累計105起疑似天冷猝死案。提醒您，避免長時間逗留在寒冷環境，做好保暖。
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史上第5冷跨年夜 「宅在家」商機讓電商看漲
2021-01-02 14:21:12台灣迎來史上第5冷的跨年夜，台北最低溫只有7.6度，許多民眾選擇在家跨年，今年冬天民眾在家的時間變長，也帶動網購需求，讓保暖、桌遊相關商品，跟著看漲。
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動物園保暖大作戰！薑母茶禦寒、帆布擋風
2020-12-31 21:38:25寒流來襲，動物園保暖大作戰，台北市立動物園，除了準備保溫器材也加入食補，幫助動物禦寒，在食物中添加薑黃粉，還準備了薑母茶，高雄壽山動物園也準備了保暖神器，就怕紅毛猩猩把毛毯撕爛，乾脆給牠一塊帆布，防風又耐用！
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大屯山盼雪.泳客照下水 上山下海注意保暖
2020-12-31 21:03:54歡迎回來。跨年日寒流過境，各地山區紛紛來到零度以下，不少民眾穿上大衣、毛帽上山，期待看到降雪奇景，不過，水氣不夠都沒有下雪。在基隆還是能看到不怕冷的勇者下海游泳，不過提醒民眾上山下海，還是要注意保暖！
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寒流低溫發威 陽明山下冰霰 全台44人猝死
2020-12-31 12:38:49寒流持續發威，全台各地氣溫最低不到10度，今天(31日)清晨大約7點，陽明山下起了冰霰，大屯山、太平山以及武陵農場，因水氣不足，還沒下雪。有不少遊客迎接雪景，全副武裝上山賞雪，不過，也有民眾抵擋不了低溫而猝死。根據自由時報報導，截至昨晚(30日)11點，全台總計有44人因身體不適死亡。對此，消防局強調，是否與天冷有關要看個案而定，有待釐清，但氣溫驟降容易引發心血管疾病，民眾務必注意保暖。
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疫情碰上寒流發威 台灣人跨年「宅在家」.電商看漲
2020-12-30 21:11:34入冬最強寒流發威，今年跨年夜更是挑戰47年來最冷。疫情碰上寒流，今年最冷跨年夜，台灣人會想要怎麼過呢？因為疫情，多數民眾選擇在家跨年。也因為在家的機會變多，帶動網購需求，保暖、桌遊相關商品，跟著看漲。
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不怕冰天雪地？俄打造保暖新式圓頂屋
2020-03-28 15:17:24位在俄羅斯北方的雅庫特，冬天溫度可能會低於零下40度，嚴重影響居住品質。研究團隊設計一個高10公尺的圓形塑膠PVC球體，可以將房屋完全包覆，球體能夠聚集陽光和房屋的熱能，維持球內溫度，讓居住的舒適度大幅提升。
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跨年溼冷轉乾冷 保暖攻略1張圖教你懂穿
2019-12-31 19:01:59跨年夜看煙火、元旦清晨迎曙光，這幾天許多人都會規劃出遊行程，但氣溫偏低、天氣溼冷，專家提醒，參加跨年活動務必注意保暖並結伴同行。如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦等症狀，務必緊急就醫。
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徹底改善『手腳冰冷』中醫教您成為『暖男暖女』 | 談古論今話中醫(485)
2019-12-21 22:00:00手腳冰冷是血液循環不良的象徵，不但容易讓免疫力降低、更容易感冒，體溫每下降1℃，免疫力還會下降30％，若放任不管還可能提高腦心血管疾病、癌症的風險。 這一集很高興難得邀請到養生專家陳潮宗中醫診所院長陳潮宗中醫師來談一談冬天很常見問題–手腳冰冷。
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徹底改善『手腳冰冷』中醫教您成為『暖男暖女』 | 談古論今話中醫(485)預告
2019-12-14 22:00:00手腳冰冷是血液循環不良的象徵，不但容易讓免疫力降低、更容易感冒，體溫每下降1℃，免疫力還會下降30％，若放任不管還可能提高腦心血管疾病、癌症的風險。 這一集很高興難得邀請到養生專家陳潮宗中醫診所院長陳潮宗中醫師來談一談冬天很常見問題–手腳冰冷。
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全台濕冷中跨年 冷到週四迎曙光碰運氣
2018-12-31 20:10:55再過幾個小時，馬上就要迎來新的一年，而2018年的最後一天，天氣真的是又濕又冷，出門跨年看煙火的觀眾朋友，提醒您一定要做好保暖。氣象局今天表示，今年看到曙光機率較低，台東相對可能性，高一點。而陰陰冷冷的天氣，要持續到週四，天氣才會轉為晴朗回溫。
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全台跨年雨相隨 冷到週四迎曙光碰運氣
2018-12-31 12:43:56來到2018年末，天氣是又濕又冷，跨年夜除了保暖做好還要注意有可能會下雨。氣象局也表示，今年看到曙光機率較低，台東相對可能性比較高。而陰天的天氣持續到週四才會轉晴回溫。
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時裝秋冬新品會 林依晨分享保暖祛寒妙招
2018-10-05 21:02:32娛樂新聞，來看到，零負評的女藝人林依晨，今天出席時裝品牌在台北舉行的，秋冬新品會。還穿著超美禮服親自走秀。在走秀結束後，林依晨也分享了秋冬穿著及保暖的習慣。
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冬天喝咖啡抗寒？ 中醫飲改善手腳冰冷
2018-02-06 21:58:32天氣冷，很多人都喜歡喝杯咖啡暖暖身。不過有醫師認為，咖啡因過量可能會導致血管收縮，反而讓手腳冰冷。那要怎麼喝呢？中醫師建議，可以喝薑茶，或是桂圓搭配紅棗來飲用，都可以達到暖身的效果。
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寒流急凍猝死增 醫：這樣做才保暖
2018-02-06 17:22:29這一波寒流低溫持續5天，創下近年來最久紀錄，令人擔憂的是，全台各地猝死個案急速累積中，從2月2日至5日猝死人數保守估計已經超過120多人，幾乎都是70至80歲長者，醫師呼籲，民眾應該多關心家中老人家，注意保暖。
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週六又有冷氣團 一張圖說明為何冷那麼久
2018-02-05 12:36:50午報頭條帶您關心，入冬最強寒流持續發威，今天清晨全台最低溫出現在新竹，只有6.3度。而台北只有7.7度。氣象局預估，這波寒流預計要冷到後天星期三清晨；不過，星期六以後，可能又有強烈大陸冷氣團來襲。
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3天120人疑天冷猝死！週六又有冷氣團
2018-02-05 07:04:33歡迎您收看2月5日的早安新唐人，我是趙庭譽，先來帶您關心今天的天氣情況。入冬最強寒流持續發威，三天來全台有超過120人，疑似因為天冷猝死。氣象局預估，這波寒流預計要冷到後天星期三清晨，今、明兩天中部以北最低溫下探七度，空曠地區不排除更低。週六以後可能又有強烈大陸冷氣團來襲，年假期則有機會回溫，不過還需要再觀察。帶您一起來看到國際媒體重要訊息。
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西半部下探7度！寒流籠罩持續到下週二
2018-02-03 20:07:14新聞頭條，馬上來關心，寒流來襲，全台冷到爆，今天（2月3日）早上中部以北，氣溫都不到10度，氣象局提醒，這波寒流不但強度強，也將持續影響到下週三（7日），特別是在下週二（6日）以前，是寒流最強的時候，西半部沿海最低只有7度，提醒民眾，入夜之後，溫度將會越來越低，可得做好保暖工作。
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不想穿得像肉粽 保暖三件式穿搭撇步在這
2018-01-11 22:52:06寒流來襲，民眾全身包緊緊，衣服要穿個4、5件才能出門，但你知道嗎，其實選對衣服，穿3件就夠保暖！這3件就是發熱衣，搭配一件羊毛衣後，再穿羽絨衣就能把熱氣完全包覆，而且實際測量溫度，甚至可以達到32.1度。
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寒冬來襲怎一夜好眠 三明治蓋被法最保暖
2018-01-10 22:42:43寒流來襲，晚上被子怎麼蓋都不暖，該怎麼辦？其實現在面對寒冬，有個三明治蓋被法，先舖保暖墊，再蓋被子，最後再蓋上毛毯，不僅可以阻絕外頭冷空氣，更把棉被裡的熱能鎖住，至於棉被該怎麼挑選最暖和？一起來看看。
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首波寒流來勢洶洶！抗寒8招看這裡
2018-01-10 17:08:50寒流報到，根據中央氣象局觀測，昨日（1月9日）清晨淡水出現攝氏8.8度低溫，已刷新去（106）年入冬以來全台平地測站最冷紀錄；而從今天起，台灣附近水氣減少，各地將轉為乾冷的天氣型態，由於輻射冷卻效應，預估周四（11日）、周五（12日）將是這波寒流威力最強的時候，各地低溫約8到10度。
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強烈寒流發威！ 民眾抗寒保暖有撇步
2018-01-08 17:36:35入冬以來，第一波寒流今天報到，預計要到下個周末才會回暖，嘉義市衛生局長張耀懋提醒眾要注意保暖，尤其年長者、有心血管疾病的患者，更要特別注意保暖。但不必把自己裹成像毛球一樣，只要保暖對地方，並以洋蔥式穿法，多喝溫開水，就可常保身體健康。
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暖暖包別握手裡！放這才能暖全身
2017-12-19 20:56:03冷氣團來襲，不少民眾外出，都隨身攜帶暖暖包，但你知道暖暖包放哪裡才對嗎？有日本醫學博士指出，暖暖包應該要放在「腰部兩側」，因為附近有許多內臟器官，能促進全身血液循環，手腳也會因此溫暖。
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冷氣團提前明報到 中南部恐下探10度
2017-12-18 20:13:35再來關心天氣。全台急凍一週！原本預估週三才南下的，第二波大陸冷氣團，提前在明天(19日)報到，可能還比這波還強，中南部清晨，還可能下探11、12度，空曠地區不排除下探到10度，預估影響到週六清晨，但由於水氣較少，會從濕濕冷冷的天氣，轉變為乾冷。
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大陸冷氣團強襲 入冬低溫12.5度創新低
2017-12-09 20:05:32新聞一開始，首先來關心天氣。早上出門，大家是不是真的覺得好冷好冷，這波大陸冷氣團發威，9日清晨玉山下雪了，積雪達到1公分，而全台最低溫的地方在台中，只有12.5度，其他17個氣象站，也都創下入冬以來最低溫紀錄。
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天冷睡覺要不要穿襪 專家這樣說
2017-11-15 10:51:00天冷睡覺要不要穿襪子，有日本醫師認為，穿襪會影響體內循環，可能愈穿愈冷。中醫師吳明珠則說：穿襪睡覺可保暖，但應慎選材質，若穿緊身、尼龍襪，會讓循環變差。
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寒流鬧元宵！逛燈會三方法防流感
2017-02-10 07:28:25歡迎回來，寒流鬧元宵，許多民眾把握開學前的最後一個周末，要和家人出外賞花燈。不過，疾管署 研判，天冷人擠，可能會再掀起一波流感流行；國健署提醒，為了防止病毒及心血管疾病，民眾除了以洋蔥式穿法、注意保暖，也可以隨身準備溫開水，可以挑傍晚五六點時間 逛燈會，避開寒冷及人潮。
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24節氣 大寒
2017-01-19 21:30:56由於大寒是一年中的最後一個節氣，與立春相交接，所以在飲食上與小寒也略有不同。首先，冬三月的進補量應逐漸減少，以順應季節的變化。其次，在進補中應適當增添一些具有昇散性質的食物，為適應春天昇發特性做準備。最後，還要考慮大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕度感冒時，常常會用生薑加紅糖水來治療，有較好的療效。
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冬天在戶外跑步 應該注意什麼？
2017-01-13 20:22:00對於習慣在戶外跑步的人來說，即便冬天來臨，他們可能也不習慣或不願意在室內的跑步機上跑步，但這個季節的低溫、寒風或冰雪等外在環境因素容易影響人們的體能狀態，所以還是有些事項應該注意，才能達到運動與促進健康的目的。
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24節氣 冬至
2016-12-18 13:00:31寒冷的冬天，除了飲食的進補，還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康美麗。冬天寒冷乾燥，使人覺得鼻、咽部乾燥和皮膚乾燥、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人頓覺清爽舒適。如梨、獼猴桃、甘蔗、柚子等都是比較適宜的水果。
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24節氣 大雪
2016-12-03 15:29:08大雪節氣前後，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙、雪橙都是現在的當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。可常喝姜棗湯抗寒；吃桔子，用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時候吃火鍋也是個不錯的選擇。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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